早起きしようとして、かれこれ数ヶ月、いや、５年半！。ここ1カ月で、5時起きができたのは一回だけ。22時半に布団、23時寝ができた日はほぼ無いかな？うまくいかないのはいいとして、そこからフィードバックかかってないのが悔しいところやなー。早起きしよ…

朝に活動できた！気持ちいいね！変化点は睡眠時間の確保と、力むのをやめたこと。5時に目覚まし止めてとりあえずソファに横へ。ここで睡眠不足ならもいちど寝るだけのところ、少しして活動開始！水飲んでシャワー浴びて、トレーニングして瞑想して、日記書い…

早起きしよーよ運動。継続する施策を手探りで実施中。というか早起きって言葉を良くしたいな。５時起きで元気に活動するぞ運動か？ま、ともあれまずは会社に7時半にコンスタントに行って集中して仕事を進めたりすることは継続できている！1年前はできなかっ…

4時〜5時起きをするため、8/16に19時半以降水以外口にしない、寝起きにトレーニングをしようというブログを書きました。寝る前に食べないことにより、睡眠の質も上がり、朝は空腹でスッキリ目覚めるかと。が、、、結局起きる時間は変わらず6時10分、顔だけ…

一二年前の読書メモです。 出てきたのでここに転載。 フィリップKディック 『変数人間』 大学時代の美容院にて知った本。 軽い話ばかりしてるおっちゃんが実はものすごい読書マニアなことがある時に発覚！ 司馬遼太郎全巻、フィリップKディックも全巻読んで…

[ ]今週のお題特別編「はてなブログ フォトコンテスト 2015夏」今年京都へ引っ越してきました。初の祇園祭へ参戦。[ ]めっちゃたくさん鉾(ホコ)が出ていることを初めて知る。ビール飲みながら順に回り、最後には手ぬぐいを買う。来年も楽しみだ！

2010年4月に今の会社に入社してから5年と4ヶ月半。早起きに憧れた期間とほぼ同じ。ここの記事に触発され、あるあるパターンを打破すべく、改めて盆明けからやってみようと。http://jmatsuzaki.com/archives/603今まで試したこととこれから試すことを順に。1.…

この本は3年前に出会い、ことあるごとに読み返している。 かれこれ7回程度は通読し、普段からパラパラっと見返す。 今でも不思議と新しい発見があったり、自分のいたらなさを感じる。著作の紹介にある、『和風な本』という紹介は素晴らしい。 いかに伝えるか…

ある男性が病院の様なところで追われるところからスタート。 主人公はお父さんと同居しておらず、子供のころ、記憶がまばらに飛ぶ症状に悩まされる。 青年になったらもうその症状はなく、優秀な大学生として生活する。 しかし、ある日、子供の頃から書き続け…

adidas micoachは運動する方にはめっちゃくちゃバリバリおすすめ！心拍数を測りながら、適切な運動量に調整してくれる！コーチというだけあって、ランニングやバスケ、サッカーなど様々なスポーツについてトレーニングプランをレベルに合わせ無料で提供して…

声をかけられたら、1. 完了系、もしすぐできなければ2. 完了までの予定を五分以内に返す完了までの時間は、15分のバッファを見込んで作成

１．ブラウザ（Internet explorer, chromeなど）で、 192.168.24.1 192.168.11.1 192.168.24.62 などのアドレスを入れる。 ⇛上記でだめな場合は、ネットをさまようより、エアーステーション設定ツールを開いて（なければインストールして）『IPアドレス』の…

明石市立文化博物館で、2011年10月8日から11月13日まで開催されている版画展。正直、ジュディオングさんは名前と歌手で女優、程度しか知らなかった。 版画展をするほど版画に力注いでいることに興味を持った。 ちゃんとした版画というものをみたこともなかっ…

三菱ケミカルホールディングス社長の言葉

全ての行動に時間制限をつける。 目的は二つ。 ひとつは、時間を意識する習慣をつけること。 もうひとつは、時間を守るために強制的に知恵を絞り出せるようになること。 クオリティを上げつつ時間を短くする。 完璧な仕事はないので、80点90点をいかに早く出…

モータのトルクを測定する際の系で、供試モータ(特性測定したいモータ)と負荷モータを軸受で繋ぎ、その間にトルクメータを設置するというものがあります。この測定系を組んで、いざ測定しようとする前にトルクメータをみたら、一切回っていない状態でも僅か…

今後、モータについてはこのような方向で進めていきたいと思います。・巻き線を増やす、減らすの影響は？・並列巻、直列巻の違いは？・ブラシレスDCモータが回るメカニズムは？まずは本の要約になるかと。 徐々に色んな知識をつないで一つの情報空間を構築し…

図解入門 よくわかる最新モータ技術の基本とメカニズム―モータの基礎講座と工作ガイド (How‐nual Visual Guide Book)井出 萬盛秀和システム発売日：2004-12ブクログでレビューを見る»読み物として面白い。超音波モータ、製品として家電、電車等に使われるモ…

昨日、フリーズした。 同期とバスケした帰りの電車の中。 今日のプレイをわいわい振り返っている途中、なんか皆が俺を褒めだした。 あるプレイが非常に調子よく、周りを気持いい状態にできていたらしい。想像だにしていなかったし、褒められたらどうしたらい…

お父さん、いつもありがとう。 我慢強く見守って、助けてくれて感謝しています。熱い人生送っておもろい話いろいろ聞かせるからね！ 余計なお世話かもやけど、お父さんはお母さんを守ってください。これからも、よろしくです！

会議で自分の凄さを話している人がいた。 みんなのためとか、謙虚さとかは感じた。 でも、やっぱりなんとなく微妙。どんな場所でも聞く人に。 相手の言葉で相手の現実を話す。 こちらの現実を話してもわからない。この癖は同期と話す時により強く出てくる。 …

簡単、簡単。きっと、スピーカ付けたときの音量がゼロになっているだけ♪一度試してみよう＾＾ｖ 参考ブログ（感謝！）http://www.msng.info/archives/2010/08/when_speakers_connected_to_macbook_remain_silent.php

毎日成長。これを実感したい。今日のテーマはこれでいく。だって「変わってない」って怖くない？知らず知らず変わってるんやもん。自分で変えていくか。自然の法則に流れて勝手に変わっていくのか。どちらもありやと思う。どちらもほしい。でもさ、やりたい…

一緒に生活良くする人がいれば。理想は •朝五時起き •運動 •勉強一時間 •日記 •英語 •ブログ夜は •ご飯つくって食べる •片付ける •歯磨く •勉強する 現状 朝7時におきてバタバタ会社へ 夜は帰ってご飯つくって片づけずTwitterとか見ながらねる どうやって理…

Macbook Airのデフォルト設定では、右クリックができんくて困っていた。 右クリックができないと、メニューリストがでなくて細かい設定がやりにくかったりするんよね。今回は、メニューリストを表示する方法！ 方法１！ ・二本指クリック！ まぁまずはおため…

動く骨(コツ)―動きが劇的に変わる体幹内操法栢野 忠夫スキージャーナル発売日：2004-12ブクログでレビューを見る»スポーツや武道をする人はもちろん、理系で身体をシステム的にとらえることにピピッと来る人はぜひ読んで、ためしてみて欲しい本。肩こりとか…

標準の日本語入力システムとして「ことえり」というソフトが入っている。語彙数や文節でストレスを感じることはほぼないが、使用中の自由度で多少不便を感じるところがあった。 それを一瞬で！一気に！解決できる手法を発見しました！（いぇい！）不便な点 …

坂の上の雲〈1〉 (文春文庫)司馬 遼太郎文藝春秋発売日：1999-01ブクログでレビューを見る»新たな国の夜明け。その時代に生きた、正岡子規と秋山好古、秋山真之。この３人を中心に話が始まる。全８巻という大ボリューム。壮大なストーリーのスタート。描写が…

四季 春 (講談社文庫)森 博嗣講談社発売日：2006-11-16ブクログでレビューを見る»著者は、元大学准？教授で作家。研究者としても超一流。天才。その天才が、天才について書いた小説。内容はみじんもわからない。いや、ついていけるのだけれど見えていないの…

無線LANとMacBookAirの設定でがんばったので、今後必要そうなことを記録。なんやかんや３時間（ふて寝も込みで！）かかったので、記憶がフレッシュなうちに。 １．無線LANルータのIPアドレス確認（Windows上） スタート→BUFFALO→エアステーション設定ツール…