早起き(5時起き)して活動！
朝6時過ぎに起きて6時20分から出勤、朝7時半から会社にて長期的な活動、はもう1年以上継続できている！
さらなるレベルアップのため、朝5時起きで活動っちゅーのをトライし続けている。
今朝やっと２ヶ月ぶりに達成！
キモは前回と同じ、
・ここ数日睡眠時間を確保できていたこと(平均7時間)
・朝のルーティン決めていること
・力まないこと
に加え、
・新たなtodoアプリ(iPhone)導入したこと！
直リンク貼っちゃう↓
LVUP, K.K.「やる気が上がるToDoアプリ-LvUP ダイエットや勉強のやる気を上げるタスク管理アプリ」
人生ドラゴンクエスト理論を考えている身としてはやる気がどうしても出てしまう 笑
この効果を維持加速していきたい！
今年もあと15日、スピード上げていこう！
