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焦点

でっかいことに焦点を

100010:ストレスフリーの仕事術

デビッド・アレン 著
田口 元 監訳

仕事上(日常生活含む)のストレスを完全になくすというコンセプトの本。

ストレスを無くすためには、頭の中を混乱していない状態にしなければならない。

そのために、一度全て書き出し、優先順位をつけ、週次レビューを行う。

これを行うことで、
1.物事に集中して終わらせることができる(無我の境地は一つのことしか頭の中にない状態)
2.意図的に仕事を遅らせることで、生産的なことに取り組める
という効果が期待できる。


内容は当たり前のことであるが、この本の特徴は「徹底する」ことにフォーカスが置かれている点。


午堂 登紀雄さんの言葉で、
「本を読んだ時間の5倍考え、10倍実践する」
というものがあり、実際に取り組もうと思う次第。


これをやるだけでいいなら、なんて楽々なんやとウキウキしますね^^